Я ЗНАЮ КАК ВЫТАЩИТЬ ТЕБЯ из ГОЛОДОВОК,
ТРАНСФОРМИРУЮ ТВОЕ ТЕЛО И ПРИВЬЮ ВКУС К ЕДЕ
ТРАНСФОРМИРУЮ ТВОЕ ТЕЛО И ПРИВЬЮ ВКУС К ЕДЕ
ТРАНСФОРМАНИЯ
ОНЛАЙН ШКОЛА ФИТНЕСА СВЕТЛАНЫ ШПАК
набор каждый месяц
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
НАДОЕЛИ СКУЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
БЕЗ РЕЗУЛЬТАТОВ?
БЕЗ РЕЗУЛЬТАТОВ?
НАДОЕЛИ СКУЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
БЕЗ РЕЗУЛЬТАТОВ?
БЕЗ РЕЗУЛЬТАТОВ?
НЕТ МОТИВАЦИИ И ПОСТОЯННО СРЫВАЕШЬСЯ?
Хочешь ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
и своё ТЕЛО?
и своё ТЕЛО?
вместе мы найдем ключ к
твоему организму
твоему организму
Я НАУЧУ ТЕБЯ КАК СОЗДАТЬ
КРАСИВУЮ ФИГУРУ
КРАСИВУЮ ФИГУРУ
Я НАУЧУ ТЕБЯ КАК СОЗДАТЬ
КРАСИВУЮ ФИГУРУ
КРАСИВУЮ ФИГУРУ
"НАЙДИ КЛЮЧ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ"
-Тренер универсал групповых программ и персональный
тренер в тренажёрном зале
- Спортивный нутрициолог
- Специалист по фитнес восстановлению
- Действующая спортсменка федерации бодибилдинга Красноярского края.
- Представитель школы фитнеса Варвары Медведевой РХ
"Три года помогаю людям выстраивать свое здоровье и фигуру в рамках онлайн-фитнес марафона. Я сделала тысячи девушек ещё красивее и стройнее. В их рядах можешь быть ты!
Спасибо за ваш выбор и доверие."
тренер в тренажёрном зале
- Спортивный нутрициолог
- Специалист по фитнес восстановлению
- Действующая спортсменка федерации бодибилдинга Красноярского края.
- Представитель школы фитнеса Варвары Медведевой РХ
"Три года помогаю людям выстраивать свое здоровье и фигуру в рамках онлайн-фитнес марафона. Я сделала тысячи девушек ещё красивее и стройнее. В их рядах можешь быть ты!
Спасибо за ваш выбор и доверие."
СВЕТЛАНА ШПАК
ВЫБИРАЙ свой ФОРМАТ
Выбери подходящий формат участия
Оплати участие за марафон
На твой эмейл получи письмо с подробной информацией о участии, и ссылкой на чат в Телеграме
Начни менять свою жизнь прямо сейчас!
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ ?
твой план тренировок дома и в зале под ключ !
ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
-Ты не хочешь ждать следующего потока на фитнес-марафон
-Если не можешь найти времени ходить на фитнес тренировки
-Если ты хочешь снизить вес, подтянуть живот и округлить ягодицы
СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА:
- видео разминка.
- 3 силовые тренировки где вы будете делать все со мной от начала до конца:
1) Тренировка с фитнес резинкой на ноги и ягодицы
2) Круговая тренировка на все группы мышц
3) Силовая тренировка где вам понадобятся гантели. 2-4кг
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ:
-Фитнес резинка средней жесткости
-Коврик (каримат)
-Гантели 2-4 кг (можно заменить на маленькие бутылки с водой, либо что-то подобное)
-Ты не хочешь ждать следующего потока на фитнес-марафон
-Если не можешь найти времени ходить на фитнес тренировки
-Если ты хочешь снизить вес, подтянуть живот и округлить ягодицы
СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА:
- видео разминка.
- 3 силовые тренировки где вы будете делать все со мной от начала до конца:
1) Тренировка с фитнес резинкой на ноги и ягодицы
2) Круговая тренировка на все группы мышц
3) Силовая тренировка где вам понадобятся гантели. 2-4кг
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ:
-Фитнес резинка средней жесткости
-Коврик (каримат)
-Гантели 2-4 кг (можно заменить на маленькие бутылки с водой, либо что-то подобное)
ГАЙД С ТРЕНИРОВКАМИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ДЛЯ ТЕБЯ:
-Если ты уже не новичок в тренажёрном зале,
и решил заниматься САМ без тренера, и не знаешь с чего начать,
то этот план тренировок для тебя!
СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА:
Три видео тренировки которых хватит на месяц:
1) Общая тренировка на все группы мышц
2) Тренировка на ноги и ягодицы
3) Тренировка на кор
-Если ты уже не новичок в тренажёрном зале,
и решил заниматься САМ без тренера, и не знаешь с чего начать,
то этот план тренировок для тебя!
СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА:
Три видео тренировки которых хватит на месяц:
1) Общая тренировка на все группы мышц
2) Тренировка на ноги и ягодицы
3) Тренировка на кор
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ТЕБЯ ЖДУТ
- Домашние тренировки
- Тренировки в тренажерном зале
- Работа с собственным весом, а также с дополнительным оборудованием
- Тренировки в тренажерном зале
- Работа с собственным весом, а также с дополнительным оборудованием
Видео гайд с тренировками.
твой план тренировок дома и в зале под ключ !
твой план тренировок дома и в зале под ключ !
-Ты не хочешь ждать следующего потока на фитнес-марафон!
-Если не можешь найти времени ходить на фитнес тренировки, но хочешь снизить вес, подтянуть живот и округлить ягодицы!
-Или если ты уже не новичок в тренажёрном зале, и решил заниматься САМ без тренера, и не знаешь с чего начать, то этот план тренировок для тебя!
-Если не можешь найти времени ходить на фитнес тренировки, но хочешь снизить вес, подтянуть живот и округлить ягодицы!
-Или если ты уже не новичок в тренажёрном зале, и решил заниматься САМ без тренера, и не знаешь с чего начать, то этот план тренировок для тебя!
Видео гайд с тренировками.
твой план тренировок дома и в зале под ключ !
твой план тренировок дома и в зале под ключ !
Видео гайд с подробными тренировками как дома,
так и в тренажерном зале для тебя если:
так и в тренажерном зале для тебя если:
ОТЗЫВЫ МОИХ клиентов
Ещё остались вопросы?
С радостью ответим!
С радостью ответим!
