Что входит в ведение в течении месяца:

- Расчёт КБЖУ и программа питания

- Рекомендованные блюда и продукты

- Индивидуальный тренировочный план дома/или в зале

- Полезные рекомендации

- Чек-лист ошибок новичков в спорте

- Пояснение техники

- Созвоны 2 раза в неделю (разбор вопросов, отслеживание динамики (вес, замеры)

Полное дистанционное ведение на месяц

Примеры блюд на ведении